EPDE: Mindfulness y el Proceso de Duelo

En esta interesante entrevista hablamos sobre el Mindfulness y el proceso del Duelo. Con la opinión experta de Iñaki Perez de Arriluzea Etxarri, sabremos como toda persona es capaz de beneficiarse del proceso del duelo y la importancia de saber elegir a la persona adecuada que nos sepa guiar y liderar en dicha pérdida. Aprendemos sobre los diferentes tipos de duelo y sabremos qué son los duelos no reconocidos. Asimismo, Iñaki nos introduce en el mundo de la meditación y el mindfulness: una actividad intelectual en la que se busca lograr un estado de atención centralizada en un pensamiento o sentimiento. Iñaki nos relata los beneficios de dicha técnica.


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